Tử vi ngày 20/2/2020 của 12 cung hoàng đạo
Hôm nay, thứ Năm ngày 20/2/2020. 12 cung hoàng đạo có nhiều diễn biến cuộc sống đa dạng khi cục diện các vì sao có phần phức tạp. Mặt Trăng tại Ma Kết tạo góc lục hợp với Hải Vương tinh tại Song Ngư. Các góc lục hợp luôn là những điềm báo may mắn, lần này, chúng đem tới cho bạn tinh thần sôi nổi và trí tưởng tượng mạnh mẽ. Ngoài ra, sự nhạy cảm và lòng cảm thông cũng giúp bạn có cái nhìn tươi đẹp, hài hòa hơn về thế giới. Tâm hồn nghệ sĩ trỗi dậy, chưa bao giờ bạn lại muốn đắm mình vào nghệ thuật như lúc này. Ngày này, các chòm sao trở nên mơ mộng, nhiệt thành và quyến rũ hơn khi bạn thấy được cái đẹp trong mọi việc của cuộc sống.
Tuy nhiên, từ chiều, các cục diện xấu xuất hiện cảnh báo sự thay đổi trong cảm nhận và tính cách. Mặt Trăng kết hợp với sao Diêm Vương sẽ khiến bạn tiêu cực hơn bình thường. Đồng thời nó cũng khiến bạn không thể tận hưởng cuộc sống hết mình, những cơn giận sẽ khiến quan hệ tình cảm cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt. Ngoài ra, sao Thổ cũng hiện diện, gây ra những rào cản tâm lý và tính cách bướng bỉnh, ương bướng. Đây là điềm báo tình cảm tan vỡ, xa cách với vợ hoặc mẹ. Bạn có xu hướng buồn bã và rơi vào trạng thái cô đơn.
Cung Bạch Dương
Đánh giá: ★★★☆☆
Thứ Năm này, Bạch Dương không tìm được nguồn an ủi từ những người thân trong gia đình. Bạn đã quen được người nhà ủng hộ và chăm sóc, giờ đây khi họ nêu lên những ý kiến trái chiều và những lời chê trách, bạn chẳng thể chấp nhận nổi. Tuy nhiên, hãy hiểu rằng những điều họ nói đều xuất phát từ tình yêu. Người nhà của bạn đơn giản là muốn thấy bạn tốt hơn mà thôi. Hãy lắng nghe những điều họ muốn nói. Mặc dù bạn có thể không hiểu chúng ngay, nhưng đó sẽ là những lời khuyên hữu ích giúp bạn định hướng đường đi của mình.
Công việc của Bạch Dương đi vào bế tắc. Sức hút của Kim tinh cũng không thể giúp đỡ bạn trong ngày hôm nay. Tài năng của Bạch Dương nằm ở khả năng ngoại giao song lần này, rắc rối lại đến từ chính công việc cá nhân của bạn. Giữ bình tĩnh và tiến hành các kế hoạch như bạn đã giữ định. Đừng cố trốn tránh vấn đề, điều đó chỉ làm cho tình hình xấu đi mà thôi. Những công việc hóc búa không tự biến mất, bạn cần thể hiện bản lĩnh của mình và đối đầu với những nhiệm vụ mới này đi nhé!
Tình hình tài chính không tệ, nhưng đây cũng không phải là thời điểm thích hợp nhất để giao dịch, kí kết. Những Bạch Dương làm trong lĩnh vực kinh tế tốt nhất nên cân nhắc cho kĩ tình hình đầu tư hiện tại. Một số trở ngại có thể sẽ khiến dự định của bạn tan tành, dù là mua sắm hay thu lãi thì cũng nên đợi một thời gian nữa nhé. Việc tốt nhất nên làm bây giờ là tiết kiệm mà thôi.
Cung Kim Ngưu
Đánh giá: ★★★★☆
Trong công việc, bạn quyết đoán hơn và đưa ra những quyết định chính xác. Sức sáng tạo dâng cao, bạn hoàn thành nhanh chóng những mục tiêu được đề ra. Đừng từ chối những lời giúp đỡ trong ngày hôm nay, Thiên Vương tinh sẽ đem đến những điều bất ngờ cho Kim Ngưu đấy. Ngoài ra, để đạt được những thành tựu xuất sắc hơn nữa, người thuộc chòm sao này nên học cách nâng cao khả năng làm việc nhóm. Với những người theo đuổi nghệ thuật, bạn làm tốt trong các dự án cá nhân, nhưng để đi xa hơn nữa thì một tập thể là rất quan trọng.
Tài vận hôm nay của Kim Ngưu rất đẹp, các khả năng rộng mở và nguồn thu từ công việc chính giúp bạn ổn định cuộc sống một cách dễ dàng. Con giáp này đôi khi tiêu xài quá nhiều cho những chuyện ăn uống và làm đẹp, đừng ngần ngại hỏi người khác những lời khuyên về tiết kiệm và thu lời. Điều này sẽ giúp cho tình hình tài chính của bạn thêm khởi sắc. Sức khỏe tốt, chòm sao này nên tranh thủ tập luyện một vài môn thể thao nhẹ nhàng để tăng cường sức đề kháng và sự dẻo dai của cơ thể.
Tình cảm của bạn hôm nay rất tươi đẹp. Người có đôi có cặp trong mắt chỉ có nhau, bạn tận hưởng những giờ phút lãng mạn bên người ấy. Đã lâu hai bạn không thấy tình cảm nồng cháy như hôm nay, một bữa tối dưới ánh nến sẽ là gia vị hoàn hảo để thăng hoa cảm xúc bên người mình thương. Người độc thân nên mạnh dạn đi tìm tình yêu. Các cô gái đừng ngại ngần cảnh cọc đi tìm trâu, xã hội hiện đại đã chẳng còn nặng nề những phép tắc xưa cũ. Hãy theo đuổi hạnh phúc của chính bạn.
Cung Song Tử
Đánh giá: ★★★☆☆
Lời khuyên trong ngày cho Song Tử đó là hãy hít một hơi dài và thở ra tất cả những gánh nặng mà bạn đang tự áp lên mình. Cuộc sống và công việc có thể trở nên mệt mỏi, chòm sao này nên tìm cách tăng cường sức khỏe của mình. Đồng thời, một bữa ăn lành mạnh, ngon lành sẽ giúp bạn có thêm năng lượng và đơn giản hơn, giúp bạn vui vẻ. Hãy chú ý đến thời gian nghỉ ngơi và thói quen ăn uống của mình hơn nhé!
Trong công việc, bạn phải đối mặt với hàng núi nhiệm vụ chồng chất. Song Tử ham chơi có thể sẽ thấy phát ngấy lên khi cứ phải giam mình trong văn phòng trẻ nhạt và bỏ lỡ hết những niềm vui thú ngoài kia. Tuy nhiên, đây là những kỉ cương cần thiết phải có cuộc sống. Hãy tìm cách điều hòa tâm trạng của mình và hoàn thành xong những điều bạn được giao. Làm xong càng sớm thì Song Tử lại càng được rời đi sớm. Nhưng, đừng quên chất lượng công việc vẫn phải được đặt lên hàng đầu.
Đôi khi, bạn trở nên quá áp đặt trong các mối quan hệ. Dù là tình bạn hay tình yêu cũng vậy, Song Tử nên nhớ rằng mỗi người đều có những lý tưởng và yêu ghét khác nhau của mình. Những điều bạn cho là đúng không nhất thiết phải là tuyệt đối. Nếu bạn muốn thuyết phục người khác làm theo ý mình, hãy tiếp cận chủ đề theo cách nhìn của họ. Đó mới là chiến lược khôn khéo nhất.
Cung Cự Giải
Đánh giá: ★★★★☆
Tình yêu của Cự Giải hôm nay rất hòa hợp và êm ái. Bạn và người ấy thấu hiểu nhau, không cần nói cũng có chung một ý nghĩ. Cự Giải rất thích chăm sóc người kia, đặc biệt là về sức khỏe và tinh thần. Những cử chỉ yêu thương, quan tâm của bạn khiến đối phương cảm động, họ cũng muốn hết lòng vì hạnh phúc của bạn. Nếu một mối quan hệ là đúng đắn thì nó sẽ cân bằng ngay cả khi hai bạn không cố gắng quá nhiều. Cho đi và nhận lại luôn là nguyên tắc cơ bản nhất của hạnh phúc. Người độc thân có thể sẽ nhận được vài lời mời hẹn hò trong ngày này. Quan trọng là bạn có đủ tự tin để nhận lời hay không.
Công việc ổn định và thảnh thơi. Cự Giải dường như chìm vào thế giới của hội họa, âm nhạc trong ngày hôm nay. Những người làm nghệ thuật như họa sĩ, diễn viên, ca sĩ sẽ có bước tiến ấn tượng trong thời gian này. Tuy nhiên, những thành công đầu tiên dẫu sao cũng chỉ là những bước đi bập bẹ. Đừng vội trở nên kiêu ngạo về những tác phẩm của mình. Dù là bất cứ ngành nghề nào đi chăng nữa, sự khiêm tốn luôn cần thiết nếu bạn muốn phát triển xa hơn.
Sức khỏe của bạn ngày hôm nay rất tốt. Các chế độ rèn luyện của Cự Giải có hiệu quả trông thấy, cơ thể của bạn giữ được vóc dáng dẻo dai, vững chắc nhờ chăm chỉ luyện tập. Những nỗi lo tâm lý cũng không thể làm gì bạn trong ngày hôm nay. Cự Giải đạt được sự hài hòa về cả tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn được phép lơ là chăm sóc chính mình. Hãy giữ vệ sinh cẩn thận trong mùa đại dịch.
Cung Sư Tử
Đánh giá: ★★★☆☆
Để cuộc sống dễ thở hơn, Sư Tử nên nhìn nhận mọi việc nhẹ nhàng và vui tươi hơn. Hãy nhìn vào mặt tốt của vấn đề, đồng thời hãy vứt cái suy nghĩ rằng bạn nên được trả công cho mọi việc đi. Sự đồng cảm và tử tế sẽ trở thành liều thuốc chống lại những cơn áp lực. Đặc biệt là trong tình cảm, Sư Tử không nên từ chối những người mình yêu thường. Nếu họ hỏi thăm bạn, điều này nghĩa là họ quan tâm đến bạn. Sư Tử với tính cách giận cá chém thớt có thể sẽ cho rằng đây là một cơ hội để trút ra những bực dọc của mình. Cũng được thôi, nếu bạn biết làm điều đó đúng cách. Thay vì đáp trả một cách cộc cằn, đừng ngại thể hiện sự yếu đuối của bạn.
Hôm nay, Sư Tử gặp nhiều áp lực trong công việc. Bạn cảm thấy bất an và lo lắng khi không có câu trả lời cho mọi vấn đề. Đây là thời điểm xuống phong độ hiếm thấy của chòm sao đầy kiêu hãnh này. Bạn cảm thấy như trời sắp sập nhưng thực chất đây là việc bình thường như cơm bữa mà thôi. Cứ đối diện với các vấn đề của mình bằng một thái độ bĩnh tĩnh, chuyện đâu sẽ có đó. Cung hoàng đạo này sẽ học được rằng những cơn bão sẽ đi nhanh như khi chúng đến.
Sư Tử nên tập trung cho quỹ tiết kiệm của mình trong ngày hôm nay. Tương lai đem đến nhiều ngã rẽ và bạn cần phải chuẩn bị sẵn sàng cho mọi tình huống. Đừng quá chiều chuộng bản thân và thích gì tiêu nấy nữa, đã đến lúc bạn bắt đầu nghĩ cho gia đình chứ không chỉ cho chính mình. Hãy trân trọng những lời khuyên về tiền bạc từ những người xung quanh hơn, bạn cần chúng nhiều hơn là bạn tưởng đấy.
Cung Xử Nữ
Đánh giá: ★★★☆☆
Nếu bạn cảm thấy thiếu chắc chắn thì cũng chẳng sao cả, cuộc sống rộng lớn hơn kế hoạch nho nhỏ của bạn nhiều. Trong công việc, chòm sao này là điển hình của một nhân viên gương mẫu. Bạn giữ vững kỉ cương và thậm chí còn làm gương cho người khác. Hãy làm tốt phần việc của mình và đừng để kẻ tiểu nhân đạt được mục đích của mình. Họ thích thú khi thấy bạn tức giận và chòm sao này đủ khôn ngoan để không rơi vào cái bẫy đó. Ý kiến của bạn chỉ có giá trị với những người thực sự quan tâm, đừng phí lời với những kẻ chẳng coi bạn ra gì. Thay vào đó, hãy dùng kết quả công việc để cho họ thấy ai mới là người giỏi nhất.
Nếu Xử Nữ có ý định chuyển việc mới thì có thể cân nhắc. Nếu cứ mãi làm việc mình không yêu thích thì chẳng thể tiến xa được. Hãy chọn việc theo sở thích, đam mê để có động lực phấn đấu, sau này cũng không phải hối tiếc. Tuy nhiên, tình hình tài chính hiện tại đang không ủng hộ bạn. Chòm sao này có lẽ sẽ phải chờ một thời gian nữa mới có thể làm theo những gì mình muốn. Ví tiền phải cứng cáp thì mới đảm bảo được cho cuộc sống hàng ngày.
Về tình cảm, lời khuyên dành cho Xử Nữ độc thân hôm nay là hãy luôn mở lòng, như vậy bạn chắc chắn sẽ có nhiều cơ hội hơn. Một lúc nào đó, bạn sẽ rơi vào khoảnh khắc kỳ diệu của tình yêu, khi ánh mắt bạn và một người chạm nhau và cả hai biết rằng nó ý nghĩa như thế nào. Người đã có gia đình thì nên dành thời gian chia sẻ với nửa kia nhiều hơn. Bạn cứ như một cái hũ nút, chẳng chịu nói gì thì làm sao họ biết được bạn muốn được quan tâm và yêu thương như thế nào chứ. Hãy dạy người kia cách thể hiện tình cảm với bạn.
Cung Thiên Bình
Đánh giá: ★★★☆☆
Hôm nay không phải là một ngày vui cho những Thiên Bình độc thân. Đối tượng theo đuổi của bạn dường như đã để ý một người khác và chòm sao này không biết nên làm gì với những cảm xúc hỗn độn trong mình. Dường như sự ghen tuông và buồn bã đang cuốn lấy bạn. Cách duy nhất Thiên Bình có thể làm để trấn tĩnh bản thân mình là rời đi và tìm một nơi tĩnh lặng để suy nghĩ. Đừng quá u buồn, đây là những cảm xúc bình thường trong tình cảm, kể cả khi bạn không có được trái tim của một ai đó thì cũng không có nghĩa là bạn không xứng đáng được yêu thương.
Nhắc nhở tình hình công việc hiện tại của chòm sao này rằng nếu bạn cứ thả mình theo dòng nước, mọi người đặc biệt là cấp trên sẽ khó mà để mắt đến bạn. Hãy làm điều gì đó giúp bạn nổi bật trong đám đông bằng cách đưa ra một vài giải pháp mạnh mẽ, sáng tạo chẳng hạn. Thiên Bình nên cố gắng dọn dẹp những suy nghĩ bòng bong của mình và tập trung hoàn thành công việc. Đây là thời điểm quan trọng trong sự nghiệp của bạn và sự lơ đãng có thể làm hỏng chuyện.
Thiên Bình nên chú ý giữ gìn sức khỏe cho đôi mắt nhiều hơn đặc biệt là với những bạn làm việc văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính. Bạn cũng không cần phải quá cổ điển đâu, một cặp mắt kính mới và một gọng kính mới màu sắc tươi sáng sẽ khiến cho bạn trông trẻ trung, tươi mới hơn. Ngày này khiếu thẩm mỹ tăng vọt, chòm sao này sẽ thấy thoải mái hơn nếu ra ngoài ngắm nghía, mua sắm một chút đấy. Đây cũng là cách xả stress hiệu quả dành cho người thuộc cung Thiên Bình.
Cung Bọ Cạp
Đánh giá: ★★★★☆
Công việc trong những ngày này của Bọ Cạp khá suôn sẻ và trôi chảy. Dù có nhiều điều phải lo lắng nhưng bạn biết đâu là lúc mình phải làm việc cần làm. Những mục tiêu tự đặt ra là động lực giúp bạn vượt qua những trở ngại và khó khăn phía trước để có được thành công. Nếu bạn gặp rắc rối với đồng nghiệp, đừng để vấn đề sinh sôi, hãy giải quyết chúng sớm nhất có thể. Đôi khi, những khúc mắc to đùng lại chỉ là hiểu nhầm không đáng có. Vẻ ngoài lạnh lùng của bạn có thể khiến người khác hiểu nhầm, Bọ Cạp hãy mạnh dạn chia sẻ những điều mình thực sự nghĩ với người khác nhé. Các mối quan hệ hài hòa sẽ là nền tảng tốt cho công việc của bạn.
Tình hình tài chính có chút khởi sắc nhưng nếu bạn không biết cách dùng sẽ chúng sẽ hao hụt nhanh chóng thôi. Cân đối tài chính luôn là bài toán khó đối với Bọ Cạp, bạn còn phải học hỏi nhiều hơn. Tốt nhất trong thời gian này nên hạn chế đi mua sắm, ăn uống khoa học, mà tốt hơn hết là tự nấu ăn sẽ tiết kiệm được kha khá tiền bạc.
Hãy ăn đủ bữa, đủ chất, tập luyện thể thao mỗi ngày là điều tốt nhưng không phải ai cũng thực hiện được ngay. Bạn phải mất thời gian thay đổi những cái nhỏ nhặt trước, dần dần sẽ dẫn đến những cái lớn hơn. Ngoài ra, chòm sao này cần liên tục cập nhật tình hình về diễn biến của dịch cúm để tự bảo vệ chính mình và người thân.
Cung Nhân Mã
Đánh giá: ★★★★☆
Cung Nhân Mã độc thân nên nhìn nhận mọi việc một cách tích cực hơn. Nhiều cơ hội mới đang đến và không phải mối quan hệ nào cũng hoàn hảo ngay từ đầu. Chúng ta thường tin vào những lý thuyết tình yêu cổ tích mà không nhận ra rằng tình cảm là thứ phải xây dựng từ từ mới có được. Kể cả khi mọi chuyện không diễn ra theo kế hoạch của bạn, hãy cho người kia một cơ hội. Người đã có đôi có cặp nên học cách cân bằng mối quan hệ. Đừng lúc nào cũng chỉ xoay quanh việc mình có thể nhận lại những gì, mình muốn điều gì ở đối phương. Bạn đang vô tình gây áp lực cho họ đấy.
Tình hình công việc khởi sắc trông thấy, bạn đủ kiên cường để vượt qua mọi khó khăn trước mắt. Nhân Mã đôi lúc sẽ có những bất đồng với mọi người, tuy nhiên nếu bạn bình tĩnh thì mọi việc sẽ bớt căng thẳng hơn. Để học cách thích nghi, bạn cần linh hoạt hơn trong mọi tình huống. Việc linh hoạt giúp bạn trở nên chủ động hơn trong mọi việc, có thể xử lý nhanh các tình huống bất ngờ.
Bạn đã đề ra chế độ tập luyện để cải thiện sức khỏe thể chất phù hợp với chính mình thì cứ kiên định mà tuân thủ, không cần nghe lời nói ra nói vào hay trông ngóng phương pháp của người khác đâu. Bản thân hiểu rõ nhất điều gì là tốt nhất, hợp nhất và cần thiết nhất mà, mỗi người có cơ địa khác nhau không thể so sánh được.
Cung Ma Kết
Đánh giá: ★★★☆☆
Trong công việc, điều quan trọng là bạn phải giữ được một cái đầu lạnh. Khi những rắc rối đi vào ngõ cụt, điều nên làm là tạm dừng cách tiếp cận hiện tại và thử nhìn nhận vấn đề theo một hướng khác. Nhờ sự trợ giúp từ các vì sao, bạn trở nên nhanh nhẹn và linh hoạt hơn thường ngày. Cộng thêm với sự giúp đỡ từ đồng nghiệp và cấp trên, chắc chắn Ma Kết sẽ không bí bách quá lâu. Thời điểm này tiền bạc của chòm sao này đã đầy hơn cho nên bạn sẽ cần lập một dự toán chi tiêu cho các kế hoạch đầu tư trước khi dành thời gian đi mua sắm. Một số cơ hội và rủi ro sắp xuất hiện, khó mà nói trước được Ma Kết có thể vượt qua thời gian sắp tới một cách dễ dàng hay không.
Về phương diện tình cảm, cũng chính bởi sự sốt ruột, hấp tấp mà chòm sao có hành đồng thiếu tính toán cho nên dễ gây mất điểm trong mắt đối phương. Hãy chậm mà chắc, tự nhiên nhưng vẫn chủ động thì bạn mới có thể đạt được mục tiêu tiến gần hơn tới người bạn quan tâm. Những người biết quý trọng và yêu thương bản thân luôn biết cách tạo ra hạnh phúc cho chính mình cũng như những người xung quanh. Vì thế, thay vì tập trung vào những biến đổi xung quanh thì hãy tập trung vào chính mình.
Thời gian tới cung hoàng đạo này cần phải đặc biệt quan tâm đến vấn đề sức khỏe của bản thân. Thời điểm dịch cúm vẫn chưa hạ nhiệt, các cuộc ăn chơi, tụ tập, thăm hỏi càng nhiều thì càng bào mòn, gây nguy hại cho sức khỏe của bạn. Vì vậy khi có thời gian rảnh rỗi hãy vận động một chút để có năng lượng cao nhất tận hưởng cuộc sống.
Cung Bảo Bình
Đánh giá: ★★★★☆
Tình hình tài chính tương đối ổn định, với thái độ làm việc nghiêm túc và cống hiến bạn hoàn toàn có thể kiếm thêm thu nhập từ nhiều nguồn khác nhau và luôn tìm được niềm vui trong công việc. Bạn không lo ngại sự thiếu thốn và luôn luôn cân nhắc về việc sử dụng tiền bạc và tích lũy cho tương lai. Bảo Bình trở nên sáng tạo và mạnh mẽ hơn trong ngày này. Bạn có thể đưa ra những quyết định cứng rắn về tài chính mà không đắn đo quá nhiều.
Bảo Bình nên đặt ra mục tiêu mỗi ngày và nhất định phải hoàn thành nó. Hãy chia mục tiêu thành những hành động nhỏ và giải quyết từng công việc một. Cảm giác hoàn thành được những việc đề ra sẽ tạo động lực cho bạn chăm chỉ hơn để đạt được những thành quả to lớn hơn trong tương lai. Công việc của bạn đang tiến triển tốt và cứ với đà này thì việc thăng tiến sẽ chẳng còn xa xôi nữa đâu. Hãy chăm chỉ và nỗ lực, những cố gắng của bạn sắp được đền đáp rồi đó.
Về tình cảm, Bảo Bình nên tìm cơ hội để trò chuyện thẳng thắn với đối phương về những vấn đề khiến bạn không thoải mái trong mối quan hệ này. Nếu không giải tỏa được điều đó thì bạn sẽ không thể tận hưởng những cảm xúc đẹp mà tình yêu mang lại hay toàn tâm toàn ý vun vén cho mối quan hệ này được. Người độc thân nếu chưa có đôi tượng hẹn hò thì nên dành thời gian cho gia đình và bạn bè. Họ là những người hiểu được sự kì quặc và độc đáo của bạn. Bảo Bình luôn thấy thoải mái nhất khi ở trong vòng tay của họ.
Cung Song Ngư
Đánh giá: ★★★★☆
Mặt Trời tiến vào Song Ngư giúp chòm sao này như được tìm thấy chính mình. Các giác quan, khả năng của bạn thức tỉnh sau giấc ngủ đông dài, cung hoàng đạo này tỏa sáng hơn bao giờ hết. Trong công việc, Song Ngư không nên quá cởi mở với cả những người không đáng. Dường như chòm sao này có được sự sung sức, tinh thần tốt nên công việc trôi chảy. Có điều bạn đang có chút xu hướng ôm hết việc vào người nên đôi khi cảm thấy bận rộn và thiếu thời gian dành cho bản thân.
Trên phương diện tình cảm, mối quan hệ của những cặp đôi đang ở giai đoạn chững. Tuy nhiên đây lại chính là thời điểm cần thiết để cả hai xem xét lại những gì đã qua và cùng hoàn thiện bản thân hơn để mối quan hệ này có thể phát triển lâu dài hơn nữa. Người độc thân chưa nghĩ nhiều tới việc yêu đương nhưng đào hoa vượng lại đem đến cho bạn mối nhân duyên bất ngờ. Có lẽ bạn nên thử đón nhận mối quan hệ ấy thay vì cứ mãi chối từ như bấy lâu.
Song Ngư nên liệt kê ra những thói quen không tốt của bản thân và loại bỏ từng thứ một. Người ta mất trung bình khoảng 2 tháng để có thể từ bỏ một thói quen xấu vì thế bạn cũng đừng nóng vội nếu như chưa nhận được kết quả ngay. Miễn sao bạn không bỏ cuộc là được. Tình hình sức khoẻ có chuyển biến tiêu cực do làm việc quá sức, ít dành thời gian vận động và nghỉ ngơi hợp lý.
